October, 2020

• 30 October

  5 loại thực phẩm mang vị thuốc có thể cứu sống bạn

  

  Một số thuốc hiệu quả nhất được tìm thấy trong các thực phẩm và gia vị. Mặc dù sự phát hiện này không mang lại bằng cấp phát minh, cũng như các thử nghiệm lâm…
• 27 October

  Tại sao bạn nên ăn 2 quả táo mỗi ngày?

  

  Người xưa tin rằng ăn một quả táo mỗi ngày sẽ giúp bạn không phải đi khám bệnh. Khoa học đang chứng minh rõ hơn điều này, khi các tài liệu khoa học về loại…
• 26 October

  Bệnh hiếm ‘máu ăn máu’ tấn công bé trai 4 tuổi ở Bình Dương

  

  VnExpress ngày 25/10 cho biết, bé trai 4 tuổi ngụ ở Bình Dương đã mắc hội chứng thực bào máu, còn gọi là bệnh "máu ăn máu" hiếm gặp có tỷ lệ tử vong cao.…
• 26 October

  Tập thể dục có khả năng ngăn ngừa sự tiến triển của 35 bệnh mãn tính

  

  Các chuyện gia nhận thấy vô số lợi ích mà thể dục có thể hỗ trợ cho người đang mắc nhiều bệnh mà không có chút tác dụng phụ nào. Trên toàn thế giới, hàng…
• 23 October

  Muốn giảm cân, trước hết cần phải ngủ đủ giấc

  

  Khi nói đến giảm cân, chế độ ăn uống và tập thể dục được coi là hai yếu tố quan trọng để đạt được kết quả. Tuy nhiên, giấc ngủ là yếu tố lối sống…
• 22 October

  Đạp xe theo cách của bạn để có sức khoẻ tốt hơn

  

  Thứ Hai này, hãy bơm không khí cho đầy vào những chiếc lốp xe đạp và lên đường. Tại sao nên bắt đầu vào ngày thứ Hai? Một nghiên cứu mới đây cho thấy rằng,…
• 17 October

  Khả năng chữa lành và những điều kỳ diệu của nước

  

  Ngoài những lợi ích về mặt thể chất khi ta có đủ nước, nước còn có tác dụng về mặt tinh thần. Bộ não chứa 75% nước và một số nghiên cứu cho thấy uống…
• 16 October

  Vi khuẩn đường ruột – bí quyết bảo vệ sức khỏe tim mạch của chúng ta

  

  Các chuyên gia phát hiện ngày càng nhiều bằng chứng cho thấy vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong sức khỏe tổng thể của một người và khả năng người đó mắc…
• 14 October

  Thức uống nào tốt cho người bệnh tiểu đường?

  

  Nếu bạn đang sống chung với bệnh lý tiểu đường, cho dù là type 1, type 2 hay tiểu đường thai kỳ, thì không chỉ thức ăn mà đồ uống hàng ngày cũng cần cân…
• 10 October

  Vì sao một số dược liệu Trung y có thể chữa bệnh, mà Tây y lại ‘không thấy gì’?

  

  Rõ ràng có một số loại dược liệu, thực phẩm Trung y vẫn dùng để chữa bệnh hoặc chăm sóc sức khỏe, nhưng nghiên cứu theo Tây y thì không thấy có hiệu quả. Rốt…
• 7 October

  4 loại thể trạng không nên uống quá nhiều cà phê

  

  Mặc dù cà phê là thức uống được nhiều người ưa chuộng, ngoài việc giải khát, giúp tinh thần hưng phấn, cà phê còn chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe,…
• 5 October

  5 loại thuốc tự nhiên giúp bạn loại bỏ chứng dị ứng theo mùa

  

  Ngứa ngáy, chảy nước mắt, hắt hơi, chảy mũi và đau họng… là một số triệu chứng của dị ứng theo mùa. Nhiều người dùng thuốc kháng histamin nhưng nó khiến họ cảm thấy buồn…
• 5 October

  Những món ‘cấm kỵ’ với người bị gút trong mùa thu và đông

  

  Bước vào mùa thu đông, nhiều người thường thích ăn các loại thực phẩm bổ dưỡng. Các quán ăn nấu món lẩu vịt gừng và lẩu dê kinh doanh phát đạt. Tuy nhiên, các bác…
• 3 October

  Ăn giá đỗ vào mùa thu mang lại độ ẩm cho da

  

  Vào mùa thu, nhiều người dễ bị khô da, viêm họng, khô mắt, hoặc viêm khóe miệng, giá đỗ có đặc tính ẩm nên có tác dụng dưỡng ẩm da, giảm phù. Vì vậy rất…
• 2 October

  Chúng ta đang chết mòn vì khát

  

  Chúng ta thường có xu hướng bỏ quên triệu chứng mất nước khi chữa bệnh. Hàng ngày chúng ta không cung cấp đủ nước cho cơ thể; chúng ta đang mất nước và quen dần…

September, 2020

• 30 September

  Chỉ 1 trong 10 phương pháp điều trị y tế là có chứng cứ mạnh

  

  Khi áp lực từ việc 'xuất bản hay bị loại bỏ' tăng lên, chất lượng của nghiên cứu đã sụt giảm xuống, mặc dù số lượng có thể tăng vọt Khi gặp bác sĩ để…
• 23 September

  Làm thế nào để có đủ vitamin D từ ánh nắng mặt trời một cách an toàn?

  

  Bổ sung vitamin D từ ánh nắng mặt trời có thể giúp cơ thể bạn tránh được nguy cơ ung thư hoặc làn da nhăn nheo. Vitamin D là loại vitamin duy nhất mà hầu…

August, 2020

• 31 August

  Bệnh mất ngủ được điều trị từ gốc đem lại không chỉ giấc ngủ ngon

  

  Mất ngủ đã là một vấn đề trên toàn thế giới kể từ thời cổ đại và ngày nay những căng thẳng của cuộc sống hiện đại - những công việc đòi hỏi nhiều giờ…
• 22 August

  Hẹ có tác dụng bồi bổ gan thận, chiên với trứng có thể ngăn ngừa đau dạ dày

  

  Hẹ là một trong những loại rau chúng ta thường ăn, chúng ta dùng nó làm món chiên trứng, chiên đậu, làm nhân bánh bao. Theo quan điểm của Trung y mà nói, Hẹ cũng…
• 18 August

  7 phương pháp chống muỗi tự nhiên, không lo bị muỗi đốt

  

  Khi mùa hè đến, muỗi cũng bắt đầu hoạt động. Bình xịt muỗi, hương muỗi và các sản phẩm khác rất tiện dụng. Nhưng nếu bạn không thể chịu được mùi của bình xịt chống…
• 14 August

  Đông y và 4 món thảo dược nhuận phổi trừ ho trong mùa thu

  

  Theo Đông y, phổi là "kiều tạng, hỷ nhuận mà ác táo" - là bộ phận nhạy cảm, không thích hợp với thời tiết khô hanh. Do đó, ăn uống vào mùa thu nên lấy…

July, 2020

• 20 July

  Tác dụng của giấc ngủ trưa

  

  Tác dụng của ngủ trưa đối với sức khỏe tim mạch lâu nay vẫn gây tranh cãi. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy chợp mắt vào ban ngày, dù chỉ trong chốc…
• 20 July

  Tác hại tiềm ẩn trong việc đeo khẩu trang sai cách

  

  Không có bằng chứng rõ ràng nào cho thấy khẩu trang phẫu thuật có thể bảo vệ công chúng trong việc bị lây hoặc phát tán các loại bệnh truyền nhiễm - có lẽ do…
• 19 July

  Luyện khí công để tăng sức đề kháng cho cơ thể

  

  Luyện khí công đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể như trừ bệnh khỏe người, thư giãn tinh thần, rèn luyện tâm trí, điều tiết và kiểm soát cảm xúc của bản thân.…
• 19 July

  Salad cho ngày hè

  

  Mùa hè đã đến. Chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn món salad với rau trái có sẵn vào mùa hè để cơ thể có đủ lượng rau tươi cũng như chất bổ cần…
• 18 July

  Lợi ích tuyệt vời của dưa hấu và cách chọn dưa ngon cho gia đình

  

  Dưa hấu được chọn làm giải khát trong những ngày hè nóng nực. Trong dưa hấu, 92% là nước, 8% còn lại chứa các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Thành phần dinh dưỡng…
• 16 July

  Thực phẩm chống bức xạ và phương pháp ngừa bức xạ máy tính

  

  Sử dụng máy tính, điện thoại hoặc những thiết bị thông minh đều phát ra bức xạ có hại cho cơ thể. Để chống lại bức xạ, chúng ta điều chỉnh chế độ ăn bằng…
• 16 July

  Phòng dịch virus Vũ Hán bằng cách dưỡng phổi

  

  Virus Vũ Hán tấn công vào phổi, và nó đang tạo ra một đại dịch toàn cầu với hàng triệu người bị lây nhiễm. Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, việc dưỡng phổi…
• 6 July

  Nụ cười – Thiên địch của bệnh mạn tính

  

  Tất cả các bệnh mạn tính đều dễ đến khó đi. Thế nhưng, vấn đề trường kỳ này lại có thể giải quyết được với nụ cười bé nhỏ... (Pixabay) Từ xa xưa, con người…
• 6 July

  Tự chữa mất ngủ thời 4.0

  

  Các thể loại màn hình có một loại ma lực khó cưỡng. Nó khiến tuổi trẻ, thậm chí cả tuổi trưởng thành, nay còn có thêm cả người già dán mắt mình vào đó... (Pixabay)…
• 6 July

  Phong cách đi bộ có thể tiết lộ tình trạng về sức khỏe của bạn

  

  Chúng ta cứ đi bộ như vậy mà quên mất dáng mình đang như thế nào, và nó ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao... (Pixabay) Kể cả khi bạn đang là thanh niên, một…
• 5 July

  4 loại thực phẩm và 3 loại trà giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ (Phần cuối)

  

  Các loại trà này đều tương đối ôn hòa và thích hợp với rất nhiều người.... (The Epoch Times) Nếu uống cà phê và trà có thể giúp phần lớn mọi người thấy tỉnh táo…
• 5 July

  4 loại thực phẩm và 3 loại trà giúp bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ (Phần I)

  

  Thay vì tự làm bản thân mình mệt mỏi để ngủ cho nhanh, bạn có thể ăn một chút thức ăn, không quá muộn, nhưng đủ để ngủ ngon... (Unplash) Nếu uống cà phê và…
• 5 July

  Muốn giữ dáng xinh và không đau lưng? Hãy thực hiện 9 lời khuyên sau

  

  Tư thế vận động và nghỉ ngơi đúng sẽ củng cố một sức khỏe tuyệt vời và hạn chế các vấn đề về bệnh tật... (ShenYun) Tư thế vận động đúng và tư thế sinh…