Nên làm gì khi những ký ức đau buồn hiện về trong tâm trí?
Thời gian sẽ chữa lành mọi thứ, nhưng cần bao lâu? Nó không do quý vị quyết định. Bất cứ điều gì dù lớn hay nhỏ đều có thể gợi lại những ký ức tồi tệ, khiến quý vị nhớ đến người yêu cũ hoặc người mà quý vị đã bỏ lỡ, một sự kiện buồn trong quá khứ hoặc một cơ hội bị bỏ qua. Những ký ức tồi tệ này hiện về trong tâm trí, điều đó có nghĩa là quý vị vẫn chưa hoàn toàn buông bỏ được nó.
Khi nhớ lại những việc đau buồn trong quá khứ, chúng ta chỉ có thể tự nhủ với chính mình: cảm thấy đau lòng vì bản thân vẫn còn mắc kẹt trong quá khứ. Thực ra, quá khứ đã qua lâu rồi, nhưng sở dĩ nỗi đau trong quá khứ không thể nào quên là bởi vì bản thân vẫn chưa thể buông bỏ nó. Nếu không muốn bị đánh gục bởi nỗi đau của quá khứ, thì hãy tập trung vào hiện tại. Sau tất cả, giờ phút này mới là thời gian chúng ta thực sự có thể sở hữu.
Tuyết trắng tan chảy, cành lá sinh trưởng, người tự tàn lụi… Mọi thứ trên đời đều có thời điểm của nó, dù quý vị hay tôi có đủ kiên nhẫn chờ đợi hay không. Khi công nghệ ngày càng tiến bộ, xã hội hiện đại ngày càng tập trung vào sự thỏa mãn và hồi báo lập tức. Sự kiên nhẫn và tập trung của mọi người cũng ngày càng giảm sút.
Thiên nhiên không thể chiều theo bước chân của quý vị. Đã như thế, chúng ta cũng chỉ có thể thích ứng dần dần với những thay đổi và thăng trầm của vạn vật trên thế giới. Dục tốc bất đạt, thậm chí có thể phản tác dụng. Đừng cố làm tê liệt nỗi đau của bản thân. Quý vị càng cố làm tê liệt nó thì vết thương sẽ càng lâu lành hơn.
Tập trung vào việc quản lý mối liên kết với bản thân, suy nghĩ kỹ về những gì cần cải thiện ở con người hiện tại của quý vị. Không ai ngoài quý vị biết điều gì tốt hơn và có lợi hơn cho bản thân. Có rất nhiều sức mạnh bí ẩn đang ẩn tàng trong thế giới tinh thần của chúng ta, đang chờ quý vị và tôi khám phá.
Chúng ta không thể ra lệnh cho thời gian dừng lại. Chúng ta chỉ có thể tôn trọng và tuân theo thời gian, như thế mới không chìm đắm trong nỗi buồn một cách vô ích.
