Khởi đầu năm mới với 10 giải pháp sức khỏe | Sức khỏe
ETV Sức Khỏe
78 Videos
Khởi đầu một năm mới không nhất thiết phải đồng nghĩa với những quyết tâm thêm phần căng thẳng cho cuộc sống vốn đã căng thẳng của chúng ta. Thay vào đó, bạn hãy cho phép bản thân làm ít hơn. Cách tiếp cận này sẽ giúp bạn đơn giản hóa cuộc sống của mình và, hy vọng rằng, bạn sẽ tận hưởng nhiều hơn.
Lần tới khi bạn cảm thấy buộc phải thực hiện một dự án mới hoặc đồng ý với một cam kết khác – hãy dừng lại, hít một hơi thật sâu và chợp mắt một lúc.
Kính mời quý khán thính giả đọc toàn bộ bài viết tại đây: