7 gợi ý giúp các bậc cha mẹ dạy con trẻ tự làm bữa sáng
Không dễ để tìm được công việc phù hợp với con trẻ khi các con đến phụ giúp việc bếp, nhưng nấu bữa sáng là một thử nghiệm không tồi. Vậy những món bữa sáng nào phù hợp cho trẻ tự làm? Dưới đây là 7 gợi ý đáng để các bậc cha mẹ sưu tầm.
1. Trứng
Trứng bác là một công thức khởi đầu thích hợp cho trẻ em. Đối với trẻ lớn hơn đã có thể sử dụng bếp, hãy dạy trẻ cách ước lượng nguyên liệu và nấu trứng tráng với sữa bò.
Trứng cuộn cũng thích hợp cho trẻ thử làm, nhân ngon nhất là giăm bông làm sẵn, rau và phô mai cắt lát.
Đối với trẻ nhỏ, cha mẹ có thể luộc trứng vào buổi tối. Khi chuẩn bị bữa sáng vào ngày hôm sau, hãy nhờ trẻ lấy giúp trứng ra khỏi tủ lạnh và bóc vỏ.
2. Thạch sữa chua
Thạch sữa chua là một bữa sáng đơn giản không cần nấu nướng. Bạn có thể đặt trong tủ lạnh các nguyên liệu làm thạch sữa chua (sữa chua và trái cây cắt miếng) ở vị trí trong tầm với của con trẻ. Sáng hôm sau, để trẻ tự kết hợp các nguyên liệu.
Ngoài các nguyên liệu trên, việc thêm bánh granola, mật ong và siro phong cũng là điều dễ dàng đối với trẻ. Khi con bạn đã thành thạo việc kết hợp các nguyên liệu, hãy để các bé thỏa sức sáng tạo.
3. Nướng bánh
Trẻ em rất thích nướng bánh. Vì vậy, cha mẹ có thể cùng con làm bột bánh quy và đem trữ đông. Vào những buổi sáng cuối tuần khi không quá bận rộn, hãy để con bạn giúp trải bột lên khay nướng. Một mẻ bánh quy sẽ sẵn sàng trong khoảng mười phút.
Bánh quế cũng là món ăn có thể giúp trẻ thể hiện khả năng sáng tạo của mình. Hỗn hợp bánh quế chỉ thêm trứng, sữa hoặc nước, rất thích hợp cho trẻ tự trộn.
Nếu trẻ còn quá nhỏ, hãy khuyến khích trẻ đọc công thức, tính toán liều lượng, lấy dụng cụ và cân nguyên liệu, v.v. Đây cũng là hoạt động xây dựng sự giao tiếp giữa cha mẹ và con cái.
Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị những đồ ăn nhẹ như caramen, socola và trái cây trên bàn rồi yêu cầu trẻ giúp kết hợp chúng.
4. Bột yến mạch
Giúp con bạn học cách rót sữa, sau đó đặt sữa ở nơi các bé có thể với tới. Bạn có thể dạy trẻ nhỏ bắt đầu với công thức ngũ cốc ngâm sữa lạnh đơn giản nhất, và dạy trẻ lớn hơn cách nướng các thanh ngũ cốc hoa quả để có thể ăn nguội vào ngày hôm sau.
Khi trẻ có thể đọc hướng dẫn sử dụng nguyên liệu trên bao bì và sử dụng lò vi sóng, hãy để trẻ nấu bột yến mạch ăn liền trong lò vi sóng dưới sự giám sát của cha mẹ. Hướng dẫn trẻ thỏa sức sáng tạo bằng cách thêm bơ đậu phộng, trái cây sấy khô và các nguyên liệu khác để tạo nên bữa ăn bột yến mạch thịnh soạn.
5. Casserole
Khi chuẩn bị món Casserole và bánh trứng nướng thịnh soạn, cha mẹ có thể để trẻ hoàn thành các công việc như lấy nguyên liệu, rửa khoai tây, gọt vỏ trứng và phết phô mai, cuối cùng là dọn bàn ăn.
6. Bánh mì nướng và trái cây
Trẻ em khoảng 6 tuổi là có thể tập sử dụng máy nướng bánh mì. Hãy dạy con bạn cách vận hành nó một cách an toàn trước khi sử dụng, đồng thời hỗ trợ con một vài lần cho đến khi các bé cảm thấy có thể tự làm.
Trẻ nhỏ hơn thì thích hợp với các nhiệm vụ như trang trí bánh mì nướng với nước sốt, các loại hạt và trái cây, cũng như học cách bóc và cắt chuối bằng thìa.
7. Sandwich và bánh mì cuộn
Trẻ em có thể dễ dàng cho trứng rán và phô mai vào bánh mì nướng và bánh nướng xốp kiểu Anh để chế thành bánh sandwich. Vì vậy, bánh burritos cũng sẽ không thành vấn đề đối với các bé.
