5 bài tập nhẹ nhàng sau thể góp phần mang lại sức khỏe và hoạt động tổng thể tốt hơn cho những người bệnh viêm khớp vảy nến.
Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách tốt nhất để ứng phó chứng đau cơ xơ hóa; thậm chí mức độ vận động nhẹ cũng có thể hữu ích.
Bệnh Parkinson tuy không có thuốc chữa, nhưng lại có thể được giảm nhẹ bằng cách tập Thái cực quyền.
Dưới góc nhìn của Trung y, gan được coi là vị tổng tư lệnh cấp cao, chỉ huy quân đội ra trận.
Không phải ai cũng phù hợp để bổ sung chất xơ, mặc dù hơn 50% người Mỹ đang thiếu chất xơ thực phẩm hàng ngày. Giải pháp thay thế có thể là thực phẩm lên men
Enzyme tiêu hóa có giúp điều trị táo bón, đầy hơi, và các triệu chứng tiêu hóa khác không?
Hệ thống miễn dịch hoạt động theo tâm trạng của cơ thể. Khi cơ thể và tinh thần ở trạng thái cân bằng, bình thản, hệ thống này sẽ hoạt động bình ổn.
Trong giấc mơ, cháu trai nhìn thấy bà nội đến đón ông nội. Vài ngày sau, người cha gọi con trai, con gái và con rể đến bên giường bệnh, dặn dò chuyện hậu sự
Trung y điều trị bệnh Parkinson giai đoạn đầu kết hợp với việc bệnh nhân chủ động thực hành các bài tập phục hồi sẽ có hiệu quả rất tốt
Khám phá những nguyên nhân rụng tóc sớm, các phương pháp điều trị và phòng ngừa.
Khẩu phần ăn thuần chay thô đã giúp thay đổi cuộc đời của một cô bé bị bệnh chàm, sau khi mẹ em đã thử mọi phương cách điều trị
Qua bài viết này, bạn có thể biết được thêm 5 cách giúp làn da luôn chắc khỏe và rạng rỡ.
Trong một cảnh báo an toàn mới về các sản phẩm thực phẩm bị ô nhiễm, FDA đã xác định 6 sản phẩm quế ở Hoa Kỳ có chứa chì.
Giảm thiểu những nguy cơ từ hóa chất độc hại môi trường có thể phòng ngừa gần 1/4 số ca tử vong trên toàn thế giới.
Hàm lượng benzene cao, một hóa chất gây ung thư, có thể xuất hiện trong các sản phẩm điều trị mụn trứng cá phổ biến chứa benzoyl peroxide
Chất làm ngọt nhân tạo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và gây ra chứng trầm cảm.
Một nghiên cứu mới chứng minh rằng niềm tin có thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị các rối loạn sức khỏe tâm thần, đặc biệt là chứng nghiện.
Một sự thay đổi đột ngột, chưa từng hiện hữu trên các chứng rối loạn tâm thần khiến các nhà khoa học lo lắng về ý nghĩa của nó
Phương pháp ăn kiểu Địa Trung Hải giúp làm dịu chứng viêm, giảm đau và những lợi ích sức khỏe tiềm năng khác.
Nghiên cứu cho thấy ngày càng nhiều người Mỹ tìm kiếm các liệu pháp bên ngoài y học hiện đại để giảm đau.
Theo nghiên cứu, 40% người Mỹ có nguy cơ đau thần kinh tọa, chỉnh xương, yoga, vật lý trị liệu, đi bộ, bơi lội, công thái học và cách ăn uống có thể giúp chữa lành chứng bệnh này.
Cà phê có giúp giảm tình trạng tăng cân dần dần mỗi năm hay không?
Nghiên cứu tìm thấy những loại thảo dược giảm cân thông dụng trong bếp.
Để giảm cân cần giảm sự phụ thuộc vào đường và duy trì thói quen lành mạnh nhất quán, chứ không chỉ kiêng đường trong một thời gian ngắn.
Vaccine được xây dựng dựa trên lý thuyết cần có kháng thể để chống lại virus. Nhưng nghiên cứu cho thấy kháng thể không cần thiết và thậm chí có thể làm thay đổi khả năng miễn dịch của chúng ta.
Nghiên cứu vừa được công bố trên tập san Vaccine cho thấy vaccine HPC có liên quan đến 4 bệnh tự miễn gồm viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vô căn ở trẻ vị thành niên, ban xuất huyết giảm tiểu cầu và nhiễm độc giáp
Thông qua cách ăn uống, giảm lượng calo tiêu thụ và bổ sung chất dinh dưỡng, chúng ta có thể làm chậm lại quá trình viêm và lão hóa khi cơ thể già đi.
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
Các nghiên cứu cho thấy nguồn cung cấp điện tử tự do phong phú của Trái Đất có tác động đa dạng lên nhiều hệ thống cơ quan và chức năng sinh lý của con…
Sự thật kinh ngạc về vai trò của ánh sáng mặt trời: Thiếu ánh sáng mặt trời có thể gây hại cho sức khỏe như hút thuốc lá.
Chơi nhạc cụ có thể là cách đơn giản và tiết kiệm chi phí để ngăn ngừa sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy âm nhạc cổ điển có khả năng khiến cho người nghe xuất hiện phản ứng đồng bộ với âm nhạc.
âm nhạc không chỉ là một hình thức nghệ thuật mà còn có thể giúp tâm trí chúng ta trầm ổn và thể chất của chúng ta cường tráng.
bằng cách buông bỏ những gì tôi biết, tôi đang mở rộng lòng mình với những gì trước mắt, chẳng hạn như khoảnh khắc đầy bất ngờ đang được mở ra này.
Tìm hiểu về chứng dễ kích thích, nguyên nhân hình thành, tác hại đối với sức khoẻ và cách thực hành để có được sự bình thản
Những lo lắng vô căn cứ và viễn cảnh xấu nhất có thể luôn ám ảnh tâm trí chúng ta mà không đem lại giải pháp thực sự.
Nhiều nghiên cứu chứng minh adaptogen giúp cải thiện sức khoẻ tuyến thượng thận-cơ quan được coi là nguyên nhân của nhiều vấn đề sức khoẻ thời hiện đại.
Ước tính có hơn 3 triệu người Mỹ bị hội chứng mệt mỏi kinh niên, cao hơn từ 25% đến 75% so với ước tính cuối cùng từ năm 2015.
Tình trạng kiệt sức chỉ là tạm thời và hoàn toàn có thể tránh được với 7 loại thực phẩm sau đây. 
Tôi là một tín hữu Cơ đốc, và trong khi ly hôn và nuôi hai đứa con nhỏ, tôi đã tìm đến sự giúp đỡ của một người tư vấn là Cơ đốc nhân. Tôi cần câu trả lời - con trai tôi đang gặp khó khăn và tôi không muốn quay lại và kết hôn với cùng kiểu đàn ông mà…
Tình yêu để lại một dấu ấn hóa học trong não bộ và được thúc đẩy bởi dopamine - chỉ cần nghĩ về người mình yêu cũng thổi bùng lên loại hormone này.
Bí quyết xây dựng gia đình hạnh phúc và nuôi dạy con cái là kiểm soát cảm xúc tiêu cực và tạo sự đồng thuận giữa vợ chồng.
Theo một nghiên cứu, việc tiêu thụ quá nhiều thức uống chứa đường liên quan đến tăng nguy cơ bị rối loạn nhịp tim, có thể dẫn đến đột quỵ hoặc suy tim.
Nước tăng lực làm tăng nhịp tim và huyết áp, tăng nguy cơ bị bệnh tiểu đường và ảnh hưởng đến bộ não và hệ miễn dịch.
Chất làm ngọt nhân tạo có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và gây ra chứng trầm cảm.
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Tham gia hoạt động vui chơi tạo sự kích thích tích cực cho não—cùng với bài tập trí óc—có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn sự khởi phát của sa sút trí tuệ.
Một nghiên cứu cho thấy thức uống có đường bao gồm soda, nước trái cây và thức uống làm từ sữa có liên quan đến nguy cơ bị chứng sa sút trí tuệ.
Liều thuốc giải cho sự mất tập trung không hề đơn giản nhưng một số mẹo sẽ giúp bạn tập trung vào cuộc sống như mong muốn ngay bây giờ.
Vận động, giải quyết chứng nghiện, giao tiếp xã hội và dinh dưỡng là các cách giảm nhẹ chứng trầm cảm đã được khoa học chứng minh
Tận hưởng cuộc sống để biến mỗi ngày của bạn trở nên dễ dàng hơn nhiều.
Làm thế nào để ngăn ngừa ung thư tuyến giáp? Có nên cắt bỏ tuyến giáp không?
Sự thay đổi trên bàn tay có thể là dấu hiệu của nhiều loại bệnh tật.
Nghiên cứu cho thấy mối liên quan giữa các bệnh rối loạn tuyến giáp và vaccine mRNA COVID-19
Nghiên cứu cho thấy ngày càng nhiều người Mỹ tìm kiếm các liệu pháp bên ngoài y học hiện đại để giảm đau.
Trong lúc chờ đợi cái chết do bệnh ung thư hiếm gặp, ông Simon Huang đã phát hiện ra một phương pháp tập luyện có thể giúp ông bình phục hoàn toàn.
Tu luyện Pháp Luân Đại Pháp hơn 20 năm đã giúp bà Amanda Jia rời xa các loại bệnh tật và tìm được ý nghĩa nhân sinh trong cuộc đời.
Các tĩnh mạch giãn nằm ngay dưới da và có thể dẫn đến bệnh lý ở phần sâu hơn-Trung y có cách phòng ngừa, cải thiện thông qua bấm huyệt, tập luyện và thực đơn…
Trung tiện lớn tiếng và có mùi khó chịu là dấu hiệu cảnh báo những bệnh lý liên quan đến đường ruột. Bấm huyệt và trà thảo mộc có thể giải quyết vấn đề này.
Matcha có tác dụng tích cực đến sức khỏe tim mạch và hệ miễn dịch, ngăn ngừa suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác, và giảm nguy cơ mắc một số loại ung…
Cà phê có giúp giảm tình trạng tăng cân dần dần mỗi năm hay không?
Công dụng trà xanh hạ huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, nhưng uống bao nhiêu mỗi ngày thì có lợi ích?
Bài viết này giới thiệu những kỹ thuật cần thiết nhất về cách sắc và chiết xuất cây thuốc tại nhà.
Sáu cách giảm rụng tóc trong bài sẽ giúp bạn hiểu rõ và dưỡng mái tóc dày dặn và chắc khỏe theo phương pháp tự nhiên.
Khám phá công dụng của gừng, cách chế biến để đạt được lợi ích tốt nhất và những điều cần chú ý khi ăn gừng.
Tìm hiểu ý nghĩa của màu sắc quầng thâm mắt và cách cải thiện phù hợp cho từng loại quầng thâm.
Sự cân bằng hợp lý giữa calcium và magnesium sẽ giúp duy trì chức năng thần kinh cơ, sức khỏe tim mạch và ổn định xương.
Theo một nghiên cứu gần đây, hơn 4% số người bị thiếu vitamin D được phát hiện bị ung thư, tỷ lệ ung thư ngày càng cao khi tuổi tác tăng lên.
Ánh nắng mặt trời điều chỉnh các chức năng tâm sinh lý của chúng ta thông qua chu kỳ ngày-đêm, do vậy rất quan trọng đối với sự sinh trưởng và sức khỏe của con…
Nghiên cứu cho thấy prebiotic trong thực phẩm chức năng và trong thực phẩm chứa nhiều chất xơ có khả năng giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
Mặc dù hệ thần kinh bị mài mòn hàng ngày, nhưng vitamin B đóng một vai trò quan trọng trong việc bảo dưỡng và tái tạo bộ não.
Enzyme tiêu hóa có giúp điều trị táo bón, đầy hơi, và các triệu chứng tiêu hóa khác không?