Chuyên đề:
Yoga
February, 2022
- 25 February
Bạn nên thực hiện tư thế Yoga Viparita Karani hàng ngày
Viparita Karani, còn được gọi là tư thế lộn ngược, giúp làm chậm quá trình lão hoá, giảm căng thẳng và tăng lưu thông máu đi khắp cơ thể.
- 31 January
Nghiên cứu: Yoga và thiền định có tác động đến gen gây căng thẳng
Các nhà khoa học đã nghiên cứu về tác động của yoga và thiền định với căng thẳng, lo âu và trầm cảm trong nhiều thập kỷ qua. Mới đây, một nghiên cứu cho thấy…
- 15 July
Bậc thầy yoga Ấn Độ “không ăn không uống” qua đời ở tuổi 90
Ông Prahlad Jani đã qua đời vào ngày 26/5 vừa qua, hưởng thọ 90 tuổi. Ông được xem như một bậc thầy yoga tại Ấn Độ cùng với câu chuyện không ăn không uống trong…