Sức khỏe tinh thần
- 6 January
Mô hình y học phẫu thuật thẩm mỹ mới tại Trung tâm Y khoa Northern
Để giúp mọi người trở nên xinh đẹp, không chỉ là phẫu thuật thẩm mỹ, bạn thực sự phải giúp họ có được cơ thể, tâm trí, và tinh thần khỏe mạnh.
- 5 January
Bước đầu tiên để đối mặt với nghịch cảnh là chinh phục tâm trí của chính mình
Cách để đối mặt với nghịch cảnh là củng cố tư duy và thả lỏng tâm trí
- 4 January
Vượt qua nỗi thống khổ của bệnh viêm khớp dạng thấp nhờ một cuốn sách dẫn lối
“Khi căn bệnh viêm khớp dạng thấp bùng phát, cơn đau khớp thực sự rất dữ dội! Tôi ướt đẫm mồ hôi lạnh, không kìm được nước mắt, có lúc quằn quại trên sàn nhà trong thống khổ không thể chịu nổi. Trong những giây phút đau đớn tột cùng, tôi thậm chí còn…
- 1 January
Khởi đầu năm mới lành mạnh và đầy hứng khởi với 10 giải pháp sức khỏe
Rất ít người có thể kiên trì với những quyết tâm trong năm mới. Năm nay, hãy giảm bớt áp lực và học cách cải thiện cuộc sống bằng cách làm ít hơn.
- 1 January
5 lời khuyên để khởi đầu năm mới khỏe mạnh
Để khởi đầu một năm mới khỏe mạnh, bạn cần đối xử tốt với bản thân, chú tâm vào ăn uống và thời điểm hiện tại, hiểu rõ bản thân mình muốn gì và thực hành các chuyển động chánh niệm
- 23 December
Sống chậm lại trong mùa Giáng Sinh
Sống chậm lại trong kỳ nghỉ Giáng Sinh ấm áp để cơ thể tự phục hồi và giảm căng thẳng.
- 18 December
Hành trình vượt qua ung thư trực tràng giai đoạn cuối của cụ bà 70 tuổi
Nghiên cứu cho thấy rằng tu luyện Pháp Luân Công có thể làm giảm bớt các triệu chứng và kéo dài đáng kể thời gian sống sót của bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối.
- 16 December
Bí quyết sức khỏe tâm thần trong tách trà của bạn
Nhiều loại trà thảo mộc có thể giúp bạn giảm bớt gánh nặng cho tâm trí và cơ thể để sống hạnh phúc hơn.
- 16 December
Tại sao bạn nên quyết định chỉ một lần và kiên trì thực hiện
Đối với hầu hết các quyết định trong cuộc sống, tốt nhất bạn nên quyết định một lần và kiên trì với quyết định đó
- 13 December
Trái ớt có thể giúp chúng ta hạnh phúc và chống lại bệnh ung thư không?
Trái ớt có công dụng giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch, ung thư và đột quỵ, tuy nhiên người có bệnh dạ dày nên thận trọng.
- 12 December
Chữa lành ung thư với 3 chiến lược chính: Những hiểu biết sâu sắc từ một vị giáo sư đã khỏi bệnh
Duy trì sức khỏe bao gồm năm khía cạnh chính: sức khỏe tinh thần, hoạt động thể chất, cách ăn uống lành mạnh, giấc ngủ ngon và sự phát triển tinh thần.
- 11 December
Hồi phục thị lực chỉ trong 5 tháng sau 10 năm chống chọi với bệnh glaucoma
Bà Lee Young-ran đã nhận được lợi ích của thiền định đối với bệnh glaucoma sau khi tu luyện Pháp Luân Công được 5 tháng
- 10 December
Bí quyết để hình thành thói quen lâu dài? Tiềm thức của bạn
Hành vi bắt nguồn từ thói quen, và chúng ta phải trở thành kiến trúc sư của những thói quen đó, khi đó, chủ ý thức sẽ ra lệnh cho tiềm thức phải thay đổi
- 9 December
Chữa lành bằng sự giúp đỡ – Cách giảm bớt trầm cảm, lo âu qua những hành động tử tế
Nghiên cứu cho thấy hành động tử tế giúp giảm trầm cảm và rối loạn lo âu
- 8 December
Tại sao con trẻ cần có sự nhàm chán?
Lợi ích từ sự nhàm chán ở trẻ là tăng sức sáng tạo, tăng khả năng sáng tạo và khả năng giải quyết vấn đề
- 8 December
Sống một cách hòa bình với những người hay bắt nạt
Nếu có ai đó luôn luôn giận dữ và làm ảnh hưởng đến bạn thì điều quan trọng nhất là bạn không nên tự đổ lỗi cho bản thân mà nên thực hiện một số…
- 6 December
Moai: Truyền thống giúp người Nhật Bản sống thọ hơn và hạnh phúc hơn
Truyền thống moai ở Okinawa, Nhật Bản là một trong những yếu tố giúp người dân nơi đây sống thọ hơn.
- 4 December
Thuốc tâm thần hay Vitamin B12?
Một số biểu hiện như tâm thần phân liệt có thể là do thiếu vitamin B12 và có biện pháp điều trị đơn giản
- 2 December
Dữ liệu của CDC: Tỷ lệ tự tử ở Hoa Kỳ 2022 đạt mức cao mới
Theo dữ liệu do CDC công bố, vào năm 2022, nam giới chết vì tự tử với tỷ lệ gần gấp 4 lần so với phụ nữ.
- 29 November
Căng thẳng là một lựa chọn: Đây là cách để chọn sự trầm tĩnh
10 lời khuyên giúp bạn nhanh chóng giảm bớt căng thẳng và thất vọng hàng ngày
- 28 November
Bạn đang cảm thấy bế tắc?
Bước ra khỏi bế tắc không đòi hỏi một hiểu biết quá sâu sắc, mà thay vào đó, cần sẵn sàng dũng cảm tiến về phía trước khi đối mặt với sự không chắc chắn.
- 28 November
Tạo dựng một cuộc sống khoáng đạt hơn
Tìm kiếm sự thoải mái và tự do hơn bằng cách nhận ra những gì bạn có thể kiểm soát.
- 26 November
Những lợi ích diệu kỳ khi thực hiện những điều nan giải
Theo đuổi một lối suy nghĩ phát triển là rất quan trọng để đạt được cảm giác hài lòng hơn với cuộc sống.
- 26 November
Hướng dẫn cơ bản về Rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD): Triệu chứng, nguyên nhân, điều trị và cách tiếp cận tự nhiên
Cách phương pháp tự nhiên để điều trị và ngăn ngừa rối loạn căng thẳng sau sang chấn tâm lý.
- 26 November
Bà Suzanne Somers, 75 tuổi, ‘ưu tiên tự nhiên’ và tận hưởng tuổi già
Bà Brett Chudá, 75 tuổi, chia sẻ về cách chống lão hóa tự nhiên và tận hưởng cuộc sống khi về già.