Ngăn ngừa lão hóa
- 18 May
Hai loại trà giúp bảo vệ mắt và ngăn ngừa chứng lão thị
Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn một số phương pháp để có thể bảo vệ mắt và ngăn ngừa lão thị.
- 18 May
5 chất bảo vệ lá gan của bạn
Cơ quan làm việc chăm chỉ này có một số chức năng quan trọng, và bạn có thể giúp nó hoạt động dễ dàng hơn. Trong một thế giới đầy rẫy những phơi nhiễm độc…
- 21 April
5 loại thực phẩm hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ và ngăn lão hóa
Dưới đây là danh sách năm loại thực phẩm hàng đầu giúp kéo dài tuổi thọ mà những người sống trường thọ thường thưởng thức hàng ngày hoặc mỗi tuần
- 16 April
Giáo sư đoạt giải Nobel: Có 5 điều khiến bạn già đi, 1 điểm quan trọng để chống lão hóa
Từ góc độ của sinh vật học, sự lão hóa của cơ thể con người, sinh - lão - bệnh - tử là một quá trình diễn ra từ từ và không thể đảo ngược
- 29 March
Phụ nữ mắc chứng huyết hư rất nhanh già! 4 loại cháo có thể dưỡng huyết, trẻ hóa làn da
Phụ nữ mắc chứng huyết hư rất nhanh già. Trung y khuyên sử dụng 4 loại cháo có tác dụng dưỡng huyết, trẻ hóa làn da.
- 17 March
3 bước làm đẹp và chống lão hóa mỗi ngày, giúp làn da tươi sáng hơn
Trung Y có 3 bước làm đẹp và chống lão hóa, giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi thật.
- 15 March
Siêu thực phẩm kéo dài tuổi thọ
Một vài loại thực phẩm có thể giúp bạn sống đến trăm tuổi mà vẫn tràn đầy sức sống, lý tưởng và hạnh phúc.
- 26 February
5 thay đổi lối sống giúp ngăn ngừa chứng sa sút trí tuệ
Tích cực vận động, bỏ hút thuốc và thay đổi chế độ ăn với nhiều thực vật và cá béo giúp hạn chế chứng sa sút trí tuệ.
- 21 February
Bạn muốn tươi trẻ?
Vậy thì hãy thôi ám ảnh về thanh xuân. Mọi người bị ám ảnh bởi việc trẻ mãi không già. Họ muốn tìm những thứ nhỏ nhặt để làm cho mình trông trẻ hơn và…
- 14 February
Chống lão hóa bằng 5 loại thực phẩm lên men truyền thống
Quá trình lên men thực phẩm tạo ra vi khuẩn “tốt” được gọi là men vi sinh probiotics. Chúng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và còn có công dụng chống lão hóa. Có…
- 17 January
Nhịn ăn gián đoạn có lợi cho sức khỏe – Kỳ 2
Tiếp theo kỳ trước: Nhịn ăn gián đoạn có lợi cho sức khỏe Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là một trong những trào lưu rèn luyện sức khỏe và thể dục phổ biến nhất trên thế…
- 4 January
10 cách đơn giản chống lão hóa cho khớp gối
Khớp gối là khớp hoạt dịch của cơ thể. Với mỗi bước đi, khớp gối chịu gấp rưỡi trọng lượng của cơ thể bạn, và khi bạn chạy hoặc nhảy, áp lực phải chịu đựng…
- 6 November
Các bài tập thể dục ngắn làm chậm lại quá trình suy giảm nhận thức
Tập thể dục được chứng minh là giúp giảm 50% nguy cơ mắc bệnh Alzheimer — ngay cả đối với người chưa bao giờ tập luyện. Tập thể dục ít nhất 10 phút một vài…
- 4 November
Không phải các cơn đau nhức đều có nguyên nhân giống nhau
Hãy cảnh giác với cơn đau dai dẳng khi đi bộ hoặc leo núi, vì nó có thể là dấu hiệu của bệnh hẹp động mạch ngoại biên Đau và nhức là một trong những…
- 23 September
5 bí quyết chống lão hoá hàng đầu miễn phí
Lão hoá là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nhưng sự suy giảm có thể ít nghiêm trọng hơn nếu chúng ta chăm sóc tốt bản thân. Có rất nhiều phương pháp…
- 12 June
Cảm giác trẻ trung khiến quá trình lão hóa chậm lại
Nghiên cứu mới cho thấy rằng, cảm giác trẻ trung có thể bảo vệ con người khỏi tác động của lão hóa do ảnh hưởng của căng thẳng. Theo nghiên cứu, những người cảm thấy…
- 6 May
Vài bí quyết ăn uống làm chậm tiến trình lão hóa
Chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể bạn chống lại sự lão hóa. Cơ thể có khả năng sản xuất một số chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Các hợp chất này giúp bảo…
- 29 April
Cơ hội để “sống trường thọ”
Hầu hết các cách tiếp cận để chống lại các gốc tự do chỉ tập trung vào việc kiểm soát tác động tàn phá của chúng. Tuy nhiên, nguyên nhân gốc rễ của stress oxy…
- 9 February
Thiền định có thật sự làm chậm quá trình lão hóa?
Liệu khoa học thực chứng có tồn tại trong lý thuyết tâm linh của thiền định không? Bà Elizabeth Blackburn - người từng đoạt giải Nobel - tin rằng có. Bây giờ là bảy giờ…
- 18 December
5 thực phẩm lên men truyền thống hàng đầu có công dụng chống lão hóa
Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe và sức sống, một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng. Tiêu thụ thực phẩm dồi dào vitamin, khoáng chất và vi chất dinh…