November, 2020

• 24 November

  Luyện tập cơ bắp là chìa khóa giảm cân bền vững

  

  Bạn đang giảm cân nhưng không chú ý đến việc tăng khối cơ cũng đồng nghĩa là bạn không có mô cơ để chuyển hóa phân hủy chất béo. Sau 30 tuổi, những người không…