August, 2021
- 26 August
2 ly nước ép dưa hấu mỗi ngày giảm huyết áp và giảm cân
Dưa hấu chín rộ và được thu hoạch vào mùa xuân đến cuối hè. Loại trái cây tuyệt vời này không chỉ là một món ăn nhẹ thơm ngon, giúp giải nhiệt mùa nắng nóng…
- 2 August
Ba điều bạn có thể làm hôm nay để giảm huyết áp cho tương lai
Tập thể dục, áp dụng chế độ ăn uống tốt hơn và ngủ ngon giấc là những điều bạn có thể làm gần như ngay lập tức để bắt đầu hạ huyết áp Nếu bạn…
June, 2021
- 29 June
Quercetin là gì và vì sao chúng ta cần nó?
Một trong những chất flavonoid được nghiên cứu và biết đến nhiều nhất là quercetin, một loại flavonoid chủ yếu được tìm thấy trong hành tây, quả mọng, trái cây họ cam quýt, bông cải…
May, 2021
- 13 May
9 thay đổi có ảnh hưởng tích cực đến chỉ số huyết áp
Nếu bạn bị chẩn đoán mắc bệnh tăng huyết áp, bạn có thể thực hiện một số thay đổi lối sống đơn giản thông qua chế độ ăn uống và tập thể dục. Thực hành…
April, 2021
- 24 April
Trà hoa bụt giấm giúp giảm cân, giảm huyết áp và kháng viêm
Hoa bụt giấm gợi nhớ đến một thiên đường nhiệt đới. Một loài hoa to, sặc sỡ, một họa tiết phổ biến cho áo sơ mi Hawaii, có nguồn gốc từ Ai Cập. Trà bụt…
March, 2021
- 11 March
19 loại thực phẩm được chứng minh làm giảm huyết áp
Bệnh cao huyết áp ảnh hưởng đến khoảng 30 % người trưởng thành trên toàn thế giới. Trong khi hầu hết mọi người cố gắng cắt giảm lượng muối để làm giảm huyết áp, một…
- 3 March
Phụ nữ lớn tuổi nên đi bộ hàng ngày để giảm nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu khẳng định đi bộ là phương cách quan trọng nhằm ngăn ngừa các vấn đề về huyết áp ở người lớn tuổi. Những phụ nữ đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể…
February, 2021
- 8 February
Nghiên cứu: cao huyết áp ảnh hưởng đến chức năng não bộ
Một nghiên cứu mới đây đã đưa ra kết luận rõ ràng về huyết áp và chức năng não. Bất kể tuổi tác, cao huyết áp ảnh hưởng đến trí nhớ và kỹ năng tư…
November, 2020
- 27 November
Mối liên hệ giữa tiểu đường, bệnh thận và huyết áp cao
Phương pháp điều trị mới được kỳ vọng cắt đứt vòng xoắn bệnh lý tiểu đường, bệnh thận và cao huyết áp nhưng thay đổi lối sống vẫn là chìa khóa góp phần điều trị…
