Đi bộ
- 7 July
Đi bộ đường dài- cơ thể khỏe khoắn, tinh thần sảng khoái
Có những điểm khác biệt quan trọng giữa đi dạo quanh khu phố của bạn và đi bộ đường dài giữa vẻ đẹp của thiên nhiên. Trước COVID-19, việc đi bộ đường dài ở cả…
- 1 July
Chuyến đi bộ 5,800 dặm của một cựu chiến binh để chữa lành những tổn thương
Những vết thương chiến tranh tồn tại theo nhiều cách khác nhau, và khi các cựu chiến binh trở về nhà, không dễ dàng để nhận ra chúng từ cái nhìn đầu tiên. Định kiến…
- 2 June
Đi bộ như thế nào thì tốt cho tim mạch và cơ xương khớp
Đi bộ là một cách rất dễ dàng cho bạn bổ sung hoạt động thể chất vào cuộc sống . Đi bộ có lợi ích rõ ràng trong việc giữ cho cơ thể chúng ta…
- 3 March
Phụ nữ lớn tuổi nên đi bộ hàng ngày để giảm nguy cơ cao huyết áp
Nghiên cứu khẳng định đi bộ là phương cách quan trọng nhằm ngăn ngừa các vấn đề về huyết áp ở người lớn tuổi. Những phụ nữ đi bộ 30 phút mỗi ngày có thể…
- 6 February
Đi bộ có thể giảm đau chân trong bệnh lý động mạch ngoại biên
Tập thể dục đã được sử dụng trong điều trị nhiều bệnh lý, bao gồm cả những bệnh về tim và phổi. Đánh giá mới nhất của chúng tôi cho thấy rằng đối với những…
- 6 July
Người đàn ông đi bộ 13.000 km để cưu mang các chú chó bên đường Mexico
Stuart Williams, người sở hữu trang Facebook “Yogi Photographer”, tình cờ gặp một du khách khác thường khi đi nghỉ mát quanh những bãi biển xinh đẹp của Oaxaca ở miền Nam Mexico. Khi lái…
- 6 July
Phong cách đi bộ có thể tiết lộ tình trạng về sức khỏe của bạn
Chúng ta cứ đi bộ như vậy mà quên mất dáng mình đang như thế nào, và nó ảnh hưởng đến sức khỏe ra sao... (Pixabay) Kể cả khi bạn đang là thanh niên, một…
